Formations et ateliers
L’écoute
Les lundis 21/11/2022, 28/11/2022 & 05/12/2022
L’écoute est au centre d’une communication bienveillante et efficace. Plus nous sommes capables d’écouter avec respect et empathie, plus les autres seront disposés à nous écouter et à nous respecter en retour. Les applications sont multiples, et les retours étonnants!
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Mieux communiquer avec ses enfants
Les 04-05-06/11/2022
(Re)nouons un dialogue sain qui permet d’exprimer nos demandes de manière à être entendus et respectés , et d’écouter nos enfants et ados de manière à ce qu’ils nous parlent et se sentent estimés, eux aussi.
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Communiquer dans le couple
Les 22-23-24/10/2022
Vous cherchez comment exprimer vos besoins et sentiments de manière à être accepté(e) pour ce que vous êtes? Vous voulez prendre les choses en mains et ne plus donner à votre conjoint toute la responsabilité de votre bonheur? Cet atelier est fait pour vous.
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Ecriture d’estime de soi
Les mardis soirs 13/9 et 27/09 (2 séances d’essai), les 11 et 25/10, 08 et 22/11 et 06/12/2022.
Cet atelier mêle l’écriture et la lecture de soi. Nous alternons les styles et les genres, tels que le conte personnel, la nouvelle, le haïku ou l’auto-louange, afin de nous reconnecter à notre être profond et formidable.
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Confiance en soi
Les 03-04-05/03/2023
Retrouvez confiance en vous et une estime de vous positive, ce carburant essentiel à vos réussites. Changez ce regard intérieur qui vous critique, vous dévalorise et vous bloque. Nous mettons en lumière la personnalité, les forces et les ressources de chaque participant. Nous passons ensuite à l’expression des qualités et de la grandeur de chacun (oralement, par écrit et par l’image).
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Les familles d’âme ou personnalités en couleurs
Le samedi 15/10/2022 pm (13h30).
Qui es-tu, qui suis-je et pourquoi réagissons-nous différemment les uns des autres ? Nous découvrons ensemble les atouts, blessures et missions de chaque catégorie de personnalité ou famille d’âme.
Une après-midi seulement pour mieux comprendre nos proches et mieux se comprendre!
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Les jeux psychologiques du couple
Les 07 et 08/01/2023
Pourquoi ce que tu me dis me fait si mal ? Voyons ensemble ce qui se joue dans la relation. Nous allons comprendre et démonter les jeux et schémas répétitifs qui engluent le couple dans un système de rôles apparemment figés, et probablement douloureux.
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Récit de vie
Les jeudis matins de 9h à 11h du 15/09 au 08/12/2022 et du 12/01 au 23/03/2023
Atelier alliant réflexion et écriture à propos de soi, de son vécu, des épisodes de vie marquants, de ce qu’on aimerait transmettre. C’est vous qui écrivez, car le style d’une personne est aussi important que son histoire. Soutien du travail d’écriture par des exercices et accompagnement pour structurer le texte.
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Groupe de parole thérapeutique pour victimes d’abus sexuel
Les mardis matins de 10h à 12h, du 04/10 au 13/12/2022 inclus
(pas de groupe le 01/11).
Groupe thérapeutique : le but n’est pas de ressasser et souffrir à nouveau, mais bien d’arriver à passer au-delà et retrouver le plaisir d’être soi. Séances garanties efficaces et sans douleur, voire joyeuses !
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Groupe de parole pour parents d’enfant(s) avec handicap
1x par mois le vendredis matin (à Schaerbeek)
Parler ensemble de ses difficultés, écouter les solutions d’autres parents dans la même situation, déposer la fatigue, le ras-le-bol, les joies aussi… Ne plus se sentir seul.
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