Formations et ateliers

Prendre soin de soi, ce peut être aussi apprendre de nouveaux outils… Relations, couple et famille, communication, écoute, respect de l’autre et de soi, expression de soi, tels sont les thèmes au coeur de nos formations… Faites votre choix!
 

 

Go to L’écoute 

 

L’écoute

L’écoute est au centre d’une communication bienveillante et efficace . Plus nous sommes capables d’écouter avec respect et empathie, plus les autres seront disposés à nous écouter et à nous respecter en retour. Les applications sont multiples, et les retours étonnants!
En savoir plus

o to Mieux communiquer avec ses enfants 

 

Mieux communiquer avec ses enfants

(Re)nouons un dialogue sain qui permet d’exprimer nos demandes de manière à être entendus et respectés , et d’écouter nos enfants et ados de manière à ce qu’ils nous parlent et se sentent estimés, eux aussi.
En savoir plus

Go to Communiquer dans le couple 

 

Communiquer dans le couple

Vous cherchez comment exprimer vos besoins et sentiments de manière à être accepté(e) pour ce que vous êtes? Vous voulez prendre les choses en mains et ne plus donner à votre conjoint toute la responsabilité de votre bonheur? Cet atelier est fait pour vous.
En savoir plus

Go to Ecriture d’estime de soi 

 

Ecriture d’estime de soi

Cet atelier mêle l’écriture et la lecture de soi. Nous alternons les styles et les genres, tels que le conte personnel, la nouvelle, le haïku ou l’auto-louange, afin de nous reconnecter à notre être profond et formidable. Deux mardis soirs par mois, à Braine-l’Alleud.
En savoir plus

Go to Confiance en soi 

 

Confiance en soi

Retrouvez confiance en vous et une estime de vous positive, ce carburant essentiel à vos réussites. Changez ce regard intérieur qui vous critique, vous dévalorise et vous bloque. Nous mettons en lumière la personnalité, les forces et les ressources de chaque participant. Nous passons ensuite à l’expression des qualités et de la grandeur de chacun (oralement, par écrit et par l’image).
En savoir plus

Go to Les familles d’âme ou personnalités en couleurs 

 

Les familles d’âme ou personnalités en couleurs

Qui es-tu, qui suis-je et pourquoi réagissons-nous différemment les uns des autres ? Nous découvrons ensemble les atouts, blessures et missions de chaque catégorie de personnalité ou famille d’âme.
Une après-midi seulement pour mieux comprendre nos proches et mieux se comprendre!
En savoir plus

Go to Les jeux psychologiques du couple 

 

Les jeux psychologiques du couple

Pourquoi ce que tu me dis me fait si mal ? Voyons ensemble ce qui se joue dans la relation. Nous allons comprendre et démonter les jeux et schémas répétitifs qui engluent le couple dans un système de rôles apparemment figés, et probablement douloureux.
En savoir plus